Vöta pakk kodujuutsu, karp tuunikala konservi ja silma järgi kurki (umnes pool kurki on ok selle koguse kodujuustu ja tuunikala peale. Sega kokku ja söö. Soola pole vaja, kastet pole vaja. Selle, kas kasutad rasvasemat kodujuustu ja tuunikala ölis saad ise otsustada. Fakt on see, et öliga on maitsvam ja nagu mu toitumisterapeut siin Soomes ütles - inimene vajab ölisid... Aga jah kui käib paaniline kalorite lugemine, siis opn parem vötta tuunikala omas mahlas ja lahja kodujuust.
Ahjaa, värsket tilli sobib ka peale hakkida - annab natuke veelgi kevadisemat maitset ja viib liigset vedelikku hästi ihust välja :)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar